ننتظر تسجيلك هـنـا


{ (إعلن معنا   ) ~
     
     
     
   


إهداءات بحور الأحساس



● ● {تطوير الذات والثقافه العامه •«|| للمواضيع الثقافيه الهادفه

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 01-31-2018, 01:44 PM
ترانيم الشجن غير متواجد حالياً
    Female
لوني المفضل Firebrick
 رقم العضوية : 218
 تاريخ التسجيل : Dec 2017
 فترة الأقامة : 347 يوم
 أخر زيارة : 04-03-2018 (09:53 AM)
 المشاركات : 2,485 [ + ]
 التقييم : 271
 معدل التقييم : ترانيم الشجن is a jewel in the roughترانيم الشجن is a jewel in the roughترانيم الشجن is a jewel in the rough
بيانات اضافيه [ + ]
ecu هل تعاني من الطاقة السلبية.. اكتشف بنفسك














هل تعاني من الطاقة السلبية.. اكتشف بنفسك
لا تشعر بالرضا طيلة الوقت، تنظر إلى الحياة بعين سوداوية، لا ترغب بفعل شيء، فهل هذه هي علامات الطاقة السلبية والتي هي باختصار مجموعة مختلطة من المشاعر السلبية، سببها أنت أو من يحيطون بك؟! كي تعرف ما إذا كانت هذه الطاقة تسيطر عليك أم لا، قم بهذا الاختبار، واكتشف نفسك بنفسك.

علامات الطاقة السلبية
– هل تشكو؟ كل الوقت أم بعض الوقت؟
– هل دائمًا ما تتحدث عن الأخطاء أكثر من الصواب؟ هذا يتضمّن الطقس السيء، الطرق المزدحمة، الحكومة الرديئة، الاقتصاد المتردي، القوانين الغبية!
– هل تنتقد؟ كل الوقت أم أحداثًا محددة؟
– هل تنجذب إلى الدراما والكوارث؟
– هل أنت كثير اللوم؟ كل الوقت أم مواقف محددة؟
– هل ترى أنك لا تملك السيطرة؟
هل تشعر أنك ضحية؟ هل أنت كثير الحديث عما فعله الآخرون بك؟
– هل تشعر بالرضا عما هو موجود؟ أم أنك تشعر بالرضا والامتنان حين تبدأ الأمور بالسير في نصابها الصحيح؟
– هل تشعر أن الأمور تحدث لك؟ أم تحدث بسببك؟
إن كانت الإجابة عن تلك الأسئلة بالإيجاب، فقد وصلت لمرحلة متقدمة من المشاعر السلبية التي ستدمر حياتك بكل ما فيها شيئًا فشيئًا، وتجعلك حبيس أفكارك السيئة التي لن تتحرر منها طالما بقيت متقوقعًا في مكانك دون الرغبة في التغيير، أو طلب المساعدة من الأشخاص الذين تثق بهم. لكن لا عليك، فلم يفت الأوان، ولا تزال الفرصة أمامك كي تحرر نفسك من سطوة السلبية التي تعيش داخلك.

الطاقة السلبية



كيف تكون إيجابيًا؟

ركّز على الحلول وليس على المشاكل



السلبيون غالبًا ما يقضون الكثير من الوقت في التفكير بالمشاكل أكثر من الحلول. وما يفعلونه هو الاستمرار بالشكوى، والبحث عن الأخطاء، والشعور بعدم الرضا. كي تبقى إيجابيًا، ركّز على إيجاد الحلول الفعالة. إن واجهتَ المقاومة والرفض، فابحث في نقاط القوة التي يمكنك البناء عليها، أو الخطوات البسيطة التي ترشدك لطريق البدء.

لا تغذِ الدراما داخلك
الدراما حاجة أساسية في حياة الأشخاص السلبيين تمامًا كالحاجة للأكسجين. لذلك حافظ على هدوئك ومرونتك، وكن واقعيًا. عندما تعتقد أن كل شيء هو خطأ الآخرين، ستعاني الكثير، لكن حين تدرك أن كل شيء ينبع منك ستعرف معنى السلام والسعادة.
كن حذرًا من محيطك


حقيقة لا جدل فيها، ستكون حياتك أفضل إن قمت بإخراج بعض الناس منها، فلن تستطيع إنجاز الأشياء التي تريدها إن كنت محاطًا بالطاقة السلبية، والتي هي أحد أخطر القوى السامة على وجه الأرض. لذلك حافظ على مسافة بينك وبين من يحاول تحطيمك، حتى وإن كانوا أفراد الأسرة، أو من تعتقد أنه صديقك!

توقّف عن إصلاح كل شيء وكل شخص
إن وجدت أنك تفعل للآخرين الأشياء التي يجب أن يفعلوها بأنفسهم، فأنت لا تقدم المساعدة. أحيانًا نتسبب بخلق طاقة سلبية لأنفسنا دون قصد حين نقدم المساعدة للآخرين بلا حساب.

الاستجابة وليس التفاعل
تأتي الاستجابة الفعالة من الصفاء الذهني والقوة العاطفية، وبناء عليها تكون النتيجة المرجوة. أما الانفعال فهو ردة فعل لا يمكن السيطرة عليها تتدفق من مشاعر الخوف. ابق بعيدًا عن ردود الفعل المتسرعة، وتعلم الاستجابة بشكل مدروس في مواجهة الطاقة السلبية.
انتبه لنفسك



لن تستطيع رعاية الآخرين طالما أنك لا تعتني بنفسك. فليس أنانية أن تحب نفسك، وتهتم بها، أو أن تجعل سعادتك هي الأولوية. تعلّم الرعاية الذاتية سيبقيك قويًا حين تواجه الطاقة السلبية.














 توقيع : ترانيم الشجن


رد مع اقتباس
قديم 01-31-2018, 09:30 PM   #2


الصورة الرمزية زهرة النسرين
زهرة النسرين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 179
 تاريخ التسجيل :  Nov 2017
 أخر زيارة : اليوم (11:37 AM)
 المشاركات : 6,490 [ + ]
 التقييم :  2313
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ضاع مني حرف يقوى على وصف حالي
فإليك يا ربي شكواي وحلي وترحالي
فاللطف ياربي بقلب همه فاق أحتمالي
لوني المفضل : White
افتراضي



تسلمي ترانيم للجلب المميز ..
الطاقة السلبية
هي عارض كما اي عارض
نمر به في حياتنا ..
ودونها .. لا نلتفت للجميل في حياتنا
علاجها اولا واخير يبدأ
بالاعتراف باننا نعاني من سيطرتها علينا ..
وبعدها نتبع سبل التخلص منها ..

سلمتي يا غالية ..

ود وزهر


 
 توقيع : زهرة النسرين





رد مع اقتباس
قديم 02-01-2018, 01:35 AM   #3


الصورة الرمزية أنين الراحلين
أنين الراحلين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 18
 تاريخ التسجيل :  Jul 2016
 أخر زيارة : يوم أمس (03:07 AM)
 المشاركات : 17,817 [ + ]
 التقييم :  898
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Female
 SMS ~
ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار
لوني المفضل : Blueviolet
افتراضي



ترانيم تسلمي
موضوع رائع ومعلومات قيمة
انتقاء مميز
عطآآآء بآذخ
متصفح متوج بالجمآل
سلم لنآ هذآ الإبدآع
لك ارق التحآيآ وأعذبهآ


 
 توقيع : أنين الراحلين




رد مع اقتباس
قديم 02-02-2018, 09:25 AM   #4


الصورة الرمزية أحلام مسروقه
أحلام مسروقه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4
 تاريخ التسجيل :  Jul 2016
 أخر زيارة : 04-02-2018 (08:31 PM)
 المشاركات : 2,246 [ + ]
 التقييم :  375
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Deeppink
افتراضي



هلا ترانيم
موضوع يحمل به من الفائده الكثير
اشكرك غاليتي


 

رد مع اقتباس
قديم 02-09-2018, 09:58 PM   #5


الصورة الرمزية اهات الياسمين
اهات الياسمين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 246
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : 02-12-2018 (11:40 PM)
 المشاركات : 39 [ + ]
 التقييم :  57
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



طرح وقيم واكثر من رائع
سلمت وسلمت اناملك
ولا حرمنا رقي وجمال ذائقتك
لك تقديري
بالياسمين


 

رد مع اقتباس
قديم 02-11-2018, 02:02 PM   #6


الصورة الرمزية ياسمين
ياسمين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 210
 تاريخ التسجيل :  Dec 2017
 أخر زيارة : يوم أمس (02:55 AM)
 المشاركات : 6,551 [ + ]
 التقييم :  382
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



كل الشكر والتقدير
على اختياراتك الراقية
يعطيك العافية ودام تالقك ونشاطك
لك خالص التحايا ..


 
 توقيع : ياسمين



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:42 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. Hosted By IQ Hosting
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas