ننتظر تسجيلك هـنـا


{ (إعلن معنا   ) ~
     
     
     
   


إهداءات بحور الأحساس



● ● {بحور الثقافه وتطوير الذات •«|| للمواضيع الثقافيه الهادفه

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 12-16-2017, 11:22 AM
مشرف
نصير حواء غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Male
لوني المفضل Chartreuse
 رقم العضوية : 182
 تاريخ التسجيل : Nov 2017
 فترة الأقامة : 73 يوم
 أخر زيارة : يوم أمس (01:19 AM)
 الإقامة : السعوديه جده
 المشاركات : 2,775 [ + ]
 التقييم : 190
 معدل التقييم : نصير حواء has a spectacular aura aboutنصير حواء has a spectacular aura about
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي تطوير الذات وأهميته



تطوير الذات
يعرف تطوير الذات بأنّه السعي لتحسين المؤهّلات، والقدرات، والإمكانيّات الشخصية،
مثل القدرات العقليّة، كالقدرة على التفكير، والتركيز، بالإضافة لتحسين مهارات التواصل، وفهم الآخرين،
ومهارة التعامل مع الذات، والسيطرة على ردود الأفعال، وتقوية مواطن الضعف،
وفي هذا المقال سنعرفكم على أهميّة تطوير الذات.
أهمية تطوير الذات يساعد تطوير الذات على الوصول إلى الأهداف والغايات التي يسعى الفرد لتحقيقها،
ويحسّن من طرق التواصل مع الآخرين من خلال تطوير المهارات التي نحتاجها لذلك،
ممّا يزيد من قوّة العلاقات الأسرية، والاجتماعيّة، والعمليّة،
كما يساهم في إظهار قوّة ذاتنا، ونضجها، وميزتها،
بالإضافة إلى أنّه يزيد من الشعور بالسعادة؛
لأنّه يزيد من القدرة على على معرفة ما يحزننا، وما يسعدنا،
ممّا يزيد من القدرة على التصدّي لكلّ عائق،
كما يزيد من قوّة شخصيتنا في مواجهة المواقف المحرجة، والمصاعب.
طرق تطوير الذات
الكشف عن مشاعر الفرد، وأفكاره، وسلوكه، ويساعده على الانفتاح على غيره في مجال عمله.
البحث عن ردود الأفعال التي تظهر عند بعض السلوك والأفكار. عدم الإفراط في تحليل ردود أفعال الزملاء، وسلوكهم.
إدراك متطلبات بيئة التعلّم، والظروف المختلفة المحيطة بها.
البحث عن المعرفة من مختلف المصادر المتنوّعة.
تجربة وممارسة أنماط جديدة للفكر، والسلوك غير المعتاد عليه في عمليّة التربية والتعليم.
تطبيق ما يتعلّمه الفرد في حياته العملية،
لاستخلاص العبر الواقعية الذاتية.
تنمية روح المبادرة، وعدم التردد في استقبال، وإرسال كل جديد. تبادل الملعومات، وتحدؤث المعارف، وتطوير المهارات بكافّة الطرق المتاحة.
ترويض النفس على تقبّل النقد، واحترام الرأي الآخر.
استثمار كافّة المواقف الإيجابيّة والسلبيّة، وتحويلها إلى محطات تعلّم من الممكن أن ينتج عنها سلوك إيجابيّ جديد.
الصفات الواجب توفرها في من يسعى لتطوير الذات تحمّل المسؤولية الذاتيّة.
الالتزام تجاه الذات، والتضحية بالجهد، والمال، والوقت.
القدرة على السيطرة على الذات.
تأييد الآخرين أثناء العملية التطويريّة.
التطوّر المستمر. الصبر. الثقة في الذات. التفاؤل.
الطموح، والهمة العالية.
البدء بالأولويات.
عدم ترك العثرات تتراكم.
أقسام تطوير الذات تقسم عملية تطوير الذات إلى ثلاثة أقسام،
وهي:
التطوير النفسي:
حيث يعنى بفهم الظواهر، والعمليات النفسية التي تحدث في النفس، بالإضافة لمعرفة طريقة التعامل معها، مثل السيطرة على الغضب، والتحكّم في الأعصاب، ومعرفة ما يجعل النفس في أحسن حالة.
التطوير العقلي:
حيث يعتمد على معرفة القدرات العقليّة، وتحديدها كمهارات، لاستخدامها في مختلف جوانب حياتنا العمليّة، والاجتماعيّة، والدراسيّة، بالإضافة لمهارة التفكير السليم.
التطوير الجسمي:
يهتم بالصحة والعافية، من خلال الالتزام بالرياضة، مثل الجري، وتعلّم فنون القتال، وتطوير الجسم، والعقل، أو من خلال تناول الأطعمة المفيدة للجسم، مثل الخضار، والفواكه.



 توقيع : نصير حواء



رد مع اقتباس
قديم 12-16-2017, 10:35 PM   #2
: مراقبه عامه :


الصورة الرمزية همس القلوب
همس القلوب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55
 تاريخ التسجيل :  Nov 2016
 أخر زيارة : يوم أمس (10:39 PM)
 المشاركات : 2,493 [ + ]
 التقييم :  193
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Aliceblue
افتراضي



يعطيك العافية
موضوع جدا رائع
دمت بهذا العطاء والطرح الجميل


 
 توقيع : همس القلوب



رد مع اقتباس
قديم 12-17-2017, 06:24 AM   #3


الصورة الرمزية إأحســــآااس
إأحســــآااس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Jun 2016
 أخر زيارة : يوم أمس (06:13 AM)
 المشاركات : 7,328 [ + ]
 التقييم :  716
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
كنت بحاجة لـ حُب اقاتل من اجله
لا لـ يقتُلني !
لوني المفضل : Gray
افتراضي



ملاحاظات مهمه لتطوير وبناء المجتمع ابداءا من الفرد
سلمت نصير
عميق الامتنان


 
 توقيع : إأحســــآااس



رد مع اقتباس
قديم 12-21-2017, 02:46 AM   #4


الصورة الرمزية شروق الامل
شروق الامل متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 18
 تاريخ التسجيل :  Jul 2016
 أخر زيارة : اليوم (02:24 AM)
 المشاركات : 13,213 [ + ]
 التقييم :  442
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
أحبك بقلب لا يهوى في هذه الدنيا سواك.
للوفاء طريقاً لا يسلكه إلا من أحبك بصدق.
لوني المفضل : Blueviolet
افتراضي



نصير روعـــة موضوعك
ودائماً لأطروحاتك ابداع خاص
ولا تحرمنا من تميزك وإبداعك
ودمت بحفظ من الله ورعايته


 
 توقيع : شروق الامل




رد مع اقتباس
قديم 12-25-2017, 12:29 AM   #5


الصورة الرمزية توباز
توباز غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 17
 تاريخ التسجيل :  Jul 2016
 أخر زيارة : 12-25-2017 (01:34 AM)
 المشاركات : 1,219 [ + ]
 التقييم :  173
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



نصير حواء
طرح قيم واقي
سلم ذوقك وانتقائك ارائع
تحيتي لكـ


 
 توقيع : توباز



رد مع اقتباس
قديم 01-17-2018, 12:54 AM   #6


الصورة الرمزية ترانيم الشجن
ترانيم الشجن غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 218
 تاريخ التسجيل :  Dec 2017
 أخر زيارة : 01-17-2018 (08:58 PM)
 المشاركات : 712 [ + ]
 التقييم :  186
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Firebrick
افتراضي



مدائن من الشكر لروحك الطيبه
ع النقـــــل الرائع والمميز
ارقى التحايا لروحك العذبه
كانت هـــــــــــــــ ترانيم الشجن ــــــــــنا



 
 توقيع : ترانيم الشجن



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:27 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. Hosted By IQ Hosting
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas